Сегодня, к большому сожалению, люди все чаще жалуются на проблемы с артериальным давлением (АД). Гипертоники, гипотоники – все обязательно должны в прямом смысле держать руку на пульсе, регулярно проверяя показатели своего давления при помощи тонометра. Однако, даже пациенты со стажем часто делают эту процедуру неправильно. Вот три самых распространенных ошибки:
- Измерение давления на весу
Ошибка: Вы держите руку на весу, что категорически недопустимо. Такое положение сразу прибавляет минимум 10 пунктов. Причина – мышцы руки напрягаются, сосуды сужаются, и тонометр показывает завышенные показатели. Рекомендация: Измерять давление нужно сидя, положив руку на твердую поверхность, чтобы избежать напряжения мышц.
- Измерение давления через одежду
Ошибка: Некоторые пациенты меряют давление через одежду. Тонометр не всегда способен верно определить АД через ткань, особенно плотную, что приводит к погрешностям до 40 единиц. Рекомендация: Измерять давление следует на голой руке или, в крайнем случае, через тонкую ткань.
- Измерение давления с закинутой ногой на ногу
Ошибка: Измерение давления при закинутой ноге на ногу. В этой позе происходит сужение сосудов нижних конечностей, что приводит к повышению давления примерно на 10 единиц. Рекомендация: Измерять давление нужно сидя с ровно стоящими ногами, не перекрещивая их.
Последствия неправильного измерения давления
Несоблюдение этих простых правил может привести к ошибочным показателям давления, что, в свою очередь, может вызвать неправильное лечение. Стремясь экстренно понизить несуществующее повышенное артериальное давление, человек рискует довести себя до потери сознания. Частое употребление ненужных и даже опасных в этой ситуации лекарственных препаратов может спровоцировать инсульт. Измеряйте давление правильно – цена ошибки может оказаться слишком высокой.
